上下肢主被动训练机进了中标单 居家把被动练成主动

一家位于吉林通化的医院在2026年11月6日公布了神经内、外科设备采购的中标结果，里面有一台“上下肢主被动运动康复机”（品牌型号 ZEPU ZEPU-K2000E，单价约3.1万元）。了解详情，这类设备名字里既有“主动”也有“被动”，不少家属看到会犯糊涂：到底是机器带着动，还是自己用力动？ 简单说，它有两种工作方式。被动模式下，电机按设定好的速度和角度带动肢体活动，适合那些暂时没有力气、或者还无法主动收缩肌肉的患者，主要用来维持关节活动度、延缓肌肉和关节的僵硬。主动模式下，患者自己用力，机器提供助力或阻力，帮助训练肌力和动作协调。一台机器把两个阶段都照顾到了。 对居家康复来说，这台设备的意义在于提示了一个顺序：先动起来，再练有力。很多中风、骨折术后或卧床休养的朋友，一开始手脚使不上劲，这时候由设备带动或家人帮忙活动肩、肘、腕、髋、膝、踝，比干等着要实用。等力气一点点回来，就要把重心转到主动训练上，别一直依赖机器带着动。这个由被动到主动的过渡，正是康复里常说的能力重建过程，越早开始主动参加，后面的恢复往往越顺。 居家能做哪些主动练习？上肢可以试试椅子起坐时扶住扶手、缓慢抬起前臂、用手抓握弹力带做牵拉；下肢可以从床边垂腿、抬腿离床、扶墙缓慢半蹲开始。动作要慢，幅度以不引起明显疼痛为度，每天分两三次短时段进行，比单次长时间练习更稳妥。每次练完记下能做几下、关节酸不酸，方便下次调整。 被动活动也有讲究。帮家人活动关节时，要顺着关节原本的方向，不硬掰、不逞强，遇到阻力就退回来。如果关节本身红肿发热，或者刚做完手术不久、医生嘱咐先不动，就先停一停，等医师确认后再开始。 需要提醒的是，主被动训练机是医院里常见的康复工具，家里不一定需要买同款。把设备做的事拆开看，被动活动靠人手也能完成，主动训练用自重和弹力带就能起步。真正要紧的是坚持和顺序，而不是非得有一台机器。经济起见，可以先借社区康复站的资源，或请治疗师教家人手法，再在家延续，既省钱也更能贴合家人的实际情况。 还要说明，训练强度和动作选择要听医师或治疗师的建议，尤其是存在关节不稳、骨折未愈合、下肢静脉血栓等情况时，更要先确认能不能动。把“先被动、后主动、量力而行”记在心里，居家康复才能既安全又见效。若出现疼痛加重、关节肿胀或新的麻木，就先停下并联系医师。